क्या हाइटल हर्निया के साथ आलू खा सकते हैं?

खाने की कोशिश करें: सेब, नाशपाती, खरबूजे और जामुन जैसे गैर-खट्टे फल। vegetables, such as artichokes, carrots, sweet potatoes , asparagus, squash, green beans, leafy greens, and peas. साबुत अनाज।